在生活中，对于上了年纪的人来说，身体面临的病症不断增多，其中要说影响大、患病多的，老年痴呆无疑排在前列，或许你的家中也有，见证了他们在日常生活中的多种不适，也在担忧自己老年不要出现。

与此同时，有一个不争的事实摆在人们面前，不只是老年人会得，也呈现出年轻化的发展趋势，很多中年人甚至年轻人也陆续查出这个病，当然也有很多人没有得，那么就人群进行分析，哪些人得老年痴呆的概率更高呢？希望你能多注意。

用脑过度的人需要特别注意，用脑过度会因为大脑细胞过度损耗，对健康造成非常大影响，很多人可能会说“大脑越用越灵活”，事实上，对于每天伏案工作的上班族来说，繁重的工作压力压迫在身上，促使这些人面临的大脑过度损伤会更大，更容易出现大脑疲劳，在现实案例中也有这样的发现，30岁的年轻人常常面临记不住东西，甚至容易疲劳，都需要特别警惕。

现如今，人们面临的压力不断加大，工作压力学习压力增长很多，这样的压力会让人处于高度紧张状态下，这种精神异常紧张的情况，也会促使痴呆提前出线。

本身得三高的人，会因为动脉出现异常，出现心脑血管变化的概率明显升高，相应的出现痴呆的概率更高。

很多人会面临睡眠不好，晚上睡不着，夜里醒来好几次，这样的糟糕睡眠，对于健康也是有影响的，长时间处于睡眠不好状态下，会影响到大脑细胞的活力，导致大脑细胞的代谢物不能顺利排出，大脑自我修复能力减弱，也会引起痴呆。

可见还是有很多人容易出现痴呆的，这些人中希望没有你，那么就原因进行分析，那么哪些是主要原因呢？

如果大脑受到外界的创伤，对于大脑组织是不利的，这样的情况，会因为大脑受到严重外伤，导致出现痴呆的几率明显升高，因此在平时，一定要注意防护身体，以免大脑受到外伤影响，那么预防老年痴呆，该做什么呢？

不建议大家食用铝离子含量高的食物，过多摄入铝离子含量高的食物，对于大脑是不利的，铝离子会影响到神经，导致痴呆的发生。

对于抽烟喝酒这样的恶习一定要提前避免，过多抽烟喝酒，对健康是不利的，会因为抽烟多、喝酒多，损伤大脑，诱发老年痴呆。

过了80岁，会发现老年痴呆的发病率更高，因此注意防范，对于老年人要注意清淡饮食、多喝水、适当的运动，都能起到预防作用。

越来越多的人得老年痴呆，往往和这些原因有关，希望你能多注意，在以后的生活中，科学护理调节改善，远离老年痴呆的困扰，促使身体向更加健康的方面发展，这些人中希望没有你，即使到了晚年，大脑依然思维敏捷，远离痴呆困扰，展现出健康的一面。