老年脑梗塞病人该如何做好养身保健？脑梗塞患者应重视治疗问题,因脑梗塞的发病过程中急性和长期缺血和缺氧会造成心肌缺血和坏死。若在疾病诊断后不进行及时处理,则缺血严重,伤口软组织比较多,对患者的生命和健康都会有一定的危害。因此需要高度重视病症的处理问题,在病情结束之后,还要落实一些康复治疗的措施,这样才能使得疾病恢复至健康水平,才能不复发。老年脑梗塞病人该如何做好养身保健？

　　适当的体育活动

　　对于脑梗塞患者来说，照顾好身体最重要的就是卧床休息时身体要适当活动。由于脑梗塞发作时颅神经可能受损，很多患者容易出现肢体偏瘫，肢体运动受到影响。治疗过程中，应练习一些简单的肢体动作，手脚可适当活动。此法可促进全身血液循环，防止肌肉坏死。很多人在脑梗塞发病后长期卧床，不利于康复。

　　患者应保持良好心态

　　脑梗塞发生后，护理身体要让患者保持良好的心态，因为负面情绪和不良心态的干扰会导致疾病的加速发展。很多人在脑梗塞影响身体健康的过程中，总会出现情绪波动，而这些负面情绪刺激身体更容易诱发后期的不良症状，不利于病情的好转。因此，在脑梗塞护理过程中，要与家人朋友沟通，给予关怀和关爱，保持患者情绪稳定。这也是改善脑梗塞的重要措施。

　　病后注意休息

　　一旦发生脑梗塞，护理期间应保持常规，切不可经常过度劳累。此外，在脑梗塞发作期间，大脑一直处于持续缺血缺氧状态。如果患者一直处于疲劳状态，治疗后没有适当的休息，大脑也会处于紧张状态，不利于身体。健康。因此，在缓解脑梗塞的过程中，要保持规律的作息，让患者有高质量的睡眠和充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。

　　食品护理到位

　　护理脑梗塞患者应注意饮食卫生。脑梗塞发作期间，饮食要正确。怎么吃请咨询医生。恢复后，你应该学会避免食物。梗犬病复发，远离常见的高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物，忌饮酒。应选择一些对血管健康有帮助的食物，以保持血管畅通。第一时间提供脑组织的血液和营养，对脑梗塞的恢复也有帮助。