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脊髓损伤后在很大程度上会致自身的身体活动不方便，甚至出现四肢运动感觉障碍，是我们平时说的麻木，那脊髓损伤有效恢复时间是多久呢，这个恢复时间也是根据损伤的部位和损伤的程度有关，具体来看本文是如何解释的。
脊髓损伤康复训练
对脊髓损伤康复诊疗的目的主要是对脊柱骨折脱位的复位、固定以防止继发性脊髓损伤、并发症的发生和促进脊髓神经功能的恢复。在诊疗方法上可分为一般诊疗、手术诊疗和康复诊疗。
一般诊疗在紧急运送脊椎脊髓损伤病人时，要特别注意不要因搬运不当而加重病情，切忌一人或二人将病人屈曲抱抬，应三人或四人同时托起病人置于硬板担架上运送。脊髓损伤病人往往伤情复杂，多并发其他部位的损伤，应及时处理胸腹腔脏器损伤和纠正体克。对伤后出现急性肠麻痹、腹胀、尿潴留者，可视病情放置持续减压和导尿以缓解症状。
1、手术诊疗
手术诊疗的目的是清除突入椎管内的被压缩骨折的椎体、碎骨片、破碎的惟间盘，吸取椎管血肿，以解除对脊髓神经的压迫，为脊髓功能恢复创造有利条件。对开放性脊髓损伤均需进行手术冶疗。对闭合性脊髓损伤经检查证实有脊髓压迫者，如椎体骨折脱位严重，突入椎骨腔内，椎板骨折碎骨内陷，脊髓挫伤，有明显梗阻者，和并发椎管内血肿，以及伤后症状逐渐加重者皆应进行手术诊疗。手术的方式包括前路减压术和后路减压术。
2、康复诊疗
脊髓损伤后截瘫者常需长期卧床，因此定时翻身和保持皮肤的清洁、干燥尤其重要。
截瘫者往往有排尿障碍，须长期保留尿管.应定时冲洗膀胱，以预防尿路感染，并进行膀胱功能训练，多采用定时排尿似促进自主性膀胱的形成。
理疗按摩理疗及按摩应早期进行，配合功能锻炼以预防肢体挛缩。
矫形康复对有严重肌肉挛缩及关节挛缩畸形影响功能重建者，需行矫形手术予以矫正。对足下垂畸形者可行跟腱延长术。对严重内收肌痉挛者可行内收肌切断术或闭孔神经切断术。对屈髋畸形者可行缝匠肌阔筋膜张肌剥离术等。
