老年人应该如何预防老年痴呆症？老年痴呆的预防，大家都知道老人一旦老了，就会出现老年痴呆的现象。一旦发生这种情况，再治疗就来不及了。因此，我们必须提前做好一些预防工作。预防永远大于治疗。那么日常生活中应该如何预防老年痴呆症呢？带着这个问题，我们来仔细看看。

　　预防老年痴呆，老人一定要规律饮食

　　平时，老年人应多吃有益于智力的食物。如果微量元素和矿物质摄入不足，也会影响人的脑力，所以我们应该多吃一些对大脑有益的食物，比如平时多吃点鱼肉是非常好的选择，还有需要定期去医院检查，并在医嘱下适当补充一些维生素。另外，三餐一定要规律，少食多餐，保养通便。

　　平时可以看书多动脑

　　人老了以后要多动脑筋，一步步发展。大脑必须一直在运转，才能不老，所以平时一定要锻炼自己的智力，多看书、看报，或者和朋友一起参加一些活动。一些脑力锻炼项目，如打麻将、上网、玩游戏、学习新事物等。

　　平时一定要注意进补

　　平时，老年人也应该根据自己的实际情况和体质选择一些适合自己的补品。一些营养品对提高免疫力和记忆力效果更好。例如西洋参、高丽参、玛卡、鹿茸、海参

　　怎么知道老人得了老年痴呆？

　　1、一般都有老年痴呆症。年龄体现在70岁以上的老人身上。有时，当他们生病时，他们可能会选择向家人隐瞒，以免家人担心。也有一些身体有病或者精神受刺激的老年人。后遗症逐渐变得越来越明显。主要表现为认知能力下降、精神疾病、日常行为能力下降。

　　2.出现发作或出现发作症状时，不应盲目使用药物治疗。对于一些卧床不起的病人，要注意及时出院，注意大小便卫生。对于老人来说，一定要小心。家人的陪伴不可掉以轻心，为避免出现一些不可挽回的意外，饮食起居方面一定要特别注意。

　　通过老年痴呆症预防相关内容的介绍，及时关心老年人的各种症状和情感需求，显得尤为重要。忽视老人的健康问题，心理问题，包括情绪问题等等。随着老年人年龄的增长，这些问题至少会深深影响他们的正常生活。我们应该在平时给予他们更多的关心和关注。爱，满足他们身心各方面的需要。只有这样，老人晚年才能过上好日子，年轻人也能尽到自己的责任，爱老人。人是每个年轻人和家庭的责任，任何借口都不能懈怠。