老年人生活中如何预防老年痴呆症？阿尔茨海默病又称老年痴呆，是一种起病隐匿、进行性发展的神经退行性疾病。以记忆障碍、失语、失用、失认、视觉空间技能障碍、执行功能障碍和人格行为改变等综合性痴呆为特征，如何在日常生活中预防老年痴呆？

　　由于脑动脉硬化和脑血栓是导致老年痴呆症的主要原因，为避免老年人出现脑供血不足的症状，在日常生活中更应注意调整饮食习惯，尽量减少食盐摄入，并鼓励老年人进行适当的体育锻炼，可以积极预防动脉硬化导致的老年痴呆症。要减缓老年人脑组织的衰老速度，老年人应经常做一些益智游戏来训练大脑，保持大脑中的神经胶质细胞活跃，可以增强大脑的敏感度。阅读、下棋、学习技能或与朋友交谈等方法都可以以健康的方式刺激神经细胞。

　　老年失智症患者如何保证饮食更安全、更健康？

　　1、可以多吃富含纤维素的食物。纤维会帮助病人排便，排出体内多余的毒素；

　　2、适当增加优质蛋白质的摄入，减少高糖食物的摄入。比如每天可以吃一些鸡蛋，保证足够的蛋白质发挥作用；像一些高糖食物，如榴莲、西瓜等，建议患者少吃或不吃。

　　老年性痴呆的早期症状主要表现在神经系统、记忆力减退、认知能力下降等方面，老年人如果发现这些迹象，应及时到医院就诊观察，积极预防。老年性痴呆的症状也比较明显。这种疾病的早期症状是记忆力减退。随着病情的发展，认知能力和情绪都会受到一定程度的影响，直至完全丧失生活自理能力。因此，家庭护理对于老年性痴呆也非常重要。